Depois de um dia cansado de serviço fora de casa,  chegar em casa , cuidar da casa , da janta , dos filhos e isso quando ainda tem o marido , não nos sobra tempo para nós mesmas não é ? Pois é , isso não pode acontecer, pois o dinheiro acaba, os filhos crescem e o marido vai embora e você ? Onde fica nessa historia ? Reserve um tempo para você , mesmo que seja no finalzinho da noite , antes de dormir, por mais cansada que esteja e sua vontade é de deitar na cama e não acordar mais , tome um banho relaxe , use cremes de hidratação para o corpo, porque depois de um dia tumultuado sua pele tambem precisa de cuidados, passe o creme sobre o corpo suavemente fazendo leve pressão sobre a pele em forma de massagens, cuide tambem so seu rosto, um creme de beleza noturna fará muito bem para retardar o aparecimento das terriveis rugas e marcas de expressão, vale até contar com o maridão para uma massagem nos pés ou nas costas , afinal de contas esse cuidado não é só para você , não é mesmo ? Fazendo isso todas as noites você verá bons resultados futuramente e é claro que os cuidados diurno também fazem parte do processo, então, cuidado com o sol, é otimo ter uma marquinha bronzeada para dar um toque a mais na beleza , mais vamos deixar essa marquinha para o biquine, na praia ou piscina e mesmo assim com muita cautela , por isso use protetor solar diariamente principalmente no rosto e mesmo na praia ou piscina proteja se e não esqueça de proteger também seus cabelos . 

Cuide se , auto estima é bom para você e também para sua familia .